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愛生氣喝點中藥茶
來源:江山信息網    作者:江山貝林醫院    發布時間:2019-08-01 15:08:27    點擊量:

  人生活于社會之中,每天都要與許多人事打交道,常會遇到惹人生氣的事情。中醫認為“百病皆生于氣”,保持樂觀情緒對健康非常重要。浙江中醫藥大學基礎醫學院劉玉良副教授說,選擇合適的中藥泡茶可調整情志,減少對身體的傷害。中藥茶每日1劑即可,可放入適量冰糖或蜂蜜調味。

  肝郁氣滯型的人常多愁善感,無故傷心流淚生悶氣,婦女往往會出現乳房脹痛,月經失調等癥狀。建議選用佛手玫瑰茶:薄荷5克,佛手10克,玫瑰花5克,用沸水沖泡代茶飲。

  肝火旺盛型的人脾氣大,情緒容易激動,常口干舌燥、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。建議選用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克,用開水泡。

  肝陽上亢型的人急躁易怒,常常面紅目赤,頭部脹痛,腰膝酸軟,多見于高血壓患者。建議選用決明子槐花茶:決明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、綠茶各5克。

  肝郁脾虛型的人情志抑郁,愛生悶氣,同時伴有腹脹腸鳴沒有食欲,大便偏稀等癥狀。建議飲用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陳皮10克,薄荷5克。

[編輯:毛凌云]

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